(新生儿睡眠浅是什么原因造成的图片)新生儿睡眠越来越浅怎么回事

新生儿睡眠浅是什么原因造成的？

睡眠对宝宝的发育成长非常重要。睡觉是极其重要的一个环节，但有些宝宝总是不睡觉或者睡得很浅，这让家长感到非常紧张。那么是什么原因导致新生儿睡眠浅呢？让我们一起来看看吧。

新生儿睡眠浅的原因有哪些？

这是正常的生理现象。

正常情况下，新生儿每天应该睡16个小时左右，但现实中很多宝宝的睡眠时间并没有达到这个标准。妈妈们普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，即使睡着了也会发出很微小的声音，认为婴儿会很容易惊醒哭闹。妈妈觉得这些表现都说明宝宝醒了。但是宝宝其实睡着了，只是没有进入深度睡眠，这是正常的生理现象。年幼的孩子比年长的孩子需要更多的睡眠时间来帮助他们的大脑发育。孩子既有深睡眠，也有浅睡眠。年龄越小，睡眠越浅。在新生儿45分钟的睡眠周期中，浅睡眠占据了一半的时间。

2.父母太在乎了

孩子在浅睡眠时可能会微笑、抽搐、噘嘴，甚至发出一点声音，但这些都是正常的。这些表现并不能证明孩子睡眠不好，只是证明孩子处于浅睡眠状态。父母不需要马上检查孩子，也不需要太关心孩子。孩子晚上不饿也不想起床。有时候最好不要去管他们。

3.浅睡眠对孩子的大脑发育有帮助。

即使在浅睡眠中，大脑也能发育。做梦是浅睡眠的标志。成年人和儿童都可能做梦，但儿童太小，无法描述他们的梦。你醒着时的所见所闻储存在你的大脑里。无论是蛋白质的合成还是做梦刺激你的大脑，都会有助于你大脑的发育。梦可以弥补清醒时的刺激不足。一般来说，宝宝年龄越小，大脑发育越重要，浅睡眠阶段越长。

新生儿不睡觉怎么办？

1.准备:让宝宝吃东西，宝宝吃饱了更容易睡觉。禁止逗宝宝，使宝宝产生强烈的情绪起伏。父母最好安静地抱着宝宝一会儿。

2.摇晃:伴着摇篮曲轻轻摇晃，可以让宝宝更容易入睡。但是，禁止过分摇晃婴儿。过度摇晃可能会导致宝宝撞到头，产生一系列可怕的后果。

3.睡眠音乐:在轻柔的音乐下，婴儿更容易入睡。你可以选择轻音乐和古典音乐作为睡眠音乐。

4.包裹宝宝:可以借毛毯营造一个被包裹的环境，让宝宝有更强的安全感。另外，可以限制宝宝的活动，防止宝宝醒来。

5.使用安抚奶嘴:吸吮安抚奶嘴可以适度安抚宝宝，可以停用一个季度，这样就不会产生依赖。

6.按摩:按固定的节奏给宝宝按摩，但要坚持到宝宝睡着，不能停下来。